​La thérapie individuelle 

Pourquoi entreprendre une thérapie ? 

Pour mettre des mots sur des maux

Parce qu’il est parfois difficile de mettre des mots sur nos difficultés, nos émotions souffrantes, je vous offre un accompagnement tout en douceur afin de donner de la place à ce qui vous habite intérieurement. 

Pour mieux se trouver 

On devient différent dès qu'on fait le premier pas en dehors de son pays.

Le sentiment de déracinement et les contradictions internes sont parfois douloureuses à vivre quand on fait le choix de changer de pays.

Par mon écoute bienveillante et non directive je peux vous accompagner dans vos difficultés liées à l’immigration, l’expatriation et l'impatriation. 

Pour améliorer les relations

Aimer et être aimé, se sentir à la fois libre et engagé, exister en relation.

Il est parfois nécessaire de prendre du recul et du temps pour soi pour mieux se connaître et pouvoir identifier ses besoins.

Je vous aide à entendre votre voix intérieure qui vous guidera vers qui vous êtes et ce que vous vous souhaitez. 

Pour être entendu dans une sensibilité élevée

Si vous ressentez tout de manière intense, vos émotions, les paroles des autres mais aussi les bruits, les senteurs, les odeurs, les énergies aussi. Si parfois il vous est difficile de supporter les stimulations extérieures, si vous vous sentez souvent à "fleur de peau" ou comme si vous étiez un (e) "extra-terrestre",  je vous entends et vous écoute dans le respect de votre rythme et de vos besoins. Car il peut-être très souffrant de vivre avec une sensibilité élevée dans nos sociétés qui valorisent plus facilement la rationalité, l'intellect, la vitesse, moins de sensibilité finalement.  

Les objectifs d'une thérapie peuvent-être variés : 

  • Une meilleure connaissance de soi

  • Le souhait d'améliorer sa confiance en soi, son estime de soi

  • La prise de conscience, l'acceptation de ses souffrances et mécanismes de défense, de ses limites

  • Un apaisement de son mal-être

  • Être accompagné pour découvrir ses ressources, ses besoins fondamentaux et des moyens pour les satisfaire.

  • Améliorer la relation à soi-même et aux autres, pour la vivre de manière plus profonde et plus authentique

  • Une plus grande liberté d'être soi-même

  • Oser poser ses limites et dire non quand cela est nécessaire 

  • Une meilleure aptitude à communiquer et à aimer

  • Etre accompagné dans un processus de deuil 

  • Être accompagné après une expatriation (impatriation)

Au plaisir de vous rencontrer. 

Contact

Stéphanie Patois

Thérapeute en relation d'aide par l'ANDC®

Je vous reçois à Paris dans le 10ème arrondissement

et/ou à distance par Skype ou Zoom. 

Pour toute question, information, demande de rendez-vous :

stephaniepatois@gmail.com

+33 7 67 50 60 41

Métro :

Jacques Bonsergent (ligne 5)

République (lignes 3, 5, 8, 9 et 11)

Gare de l'Est (lignes 4, 5, 7)

Bus: 20, 30, 31, 32, 35, 38, 46, 47, 56, 65, 75

Pour le bon fonctionnement du cabinet, toute annulation de rendez-vous doit être effectuée 48h à l’avance. Dans le cas contraire celui-ci restera dû.

Pour les séances à distance il est demandé d'effectuer le paiement avant la séance. 

J'ai le plaisir de vous recevoir à nouveau au cabinet

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